Pou kèk mwa ki sot pase yo, mwen te kanpe devan yon lanp terapi limyè wouj pou apeprè 5 minit nan yon jounen. Nou te bay lòd sistèm lan limyè wouj terapi lè mari m 'te rekipere li de operasyon depi li ede pi vit gerizon blesi. Koulye a, mwen renmen li pou kolagen an ranfòse (* rid diminye *), detire mak diminye, ak benefis kwasans cheve.
Si ou te li sou ki jan mwen manipile limyè ble pou sante, ou deja konprann ke limyè afekte anpil aspè nan byoloji nou an. Sèten longèdonn limyè wouj ogmante fonksyon mitokondri nan kò a. Plis sou ki anba a, men terapi limyè wouj se inikman benefisye pou rezon sa a.
Ki sa ki limyè terapi wouj?
Terapi limyè wouj yo konnen tou kòm fotobiomodilasyon (PBM), terapi limyè ki ba (LLLT), byostimilasyon, eksitasyon fotonik oswa terapi bwat limyè.
Terapi sa a itilize longèdonn espesifik nan limyè pou trete po a pou akonpli divès rezilta. Etid yo montre ke longèdonn diferan afekte kò a nan diferan fason. Longèdonn ki pi efikas nan limyè wouj sanble yo nan chenn 630-670 ak 810-880 (plis sou sa ki anba a).
Kouman Terapi Limyè Wouj Travay?
Sa yo longèdonn espesifik nan limyè wouj kreye yon afekte byochimik nan selil nou yo ki sèvi ogmante fonksyon mitokondriyo. Sa amelyore pwodiksyon ATP (adenosin trifosfat) nan kò a.
Poukisa sa enpòtan?
ATP se sous enèji pou chak selil nan kò a. San li, nou pa fonksyone ditou. San ase li, nou pa fonksyone byen.
Longèdonn li yo ant 630-880nm epi yo itilize pou trete sifas po a. Limyè terapi wouj penetre sou 8-10 milimèt nan po an. Tou depan de ki zòn nan kò a limyè wouj la itilize, sa ka fasilman afekte tout kouch po, rive nan veso sangen, wout lenfatik, nè, ak folikulèr cheve.
Terapi wouj limyè kont terapi sona
Anpil moun mande si RLT se menm jan ak terapi sona oswa benefis ki genyen nan limyè solèy la.
Tout terapi sa yo benefisye, men yo diferan epi yo bay rezilta diferan. Mwen te yon gwo fanatik nan sona itilize pou ane, men mwen te tou te ajoute terapi limyè wouj nan pratik chak jou mwen an pou diferan rezon.
Rezon ki fè yon sona se ogmante tanperati a nan kò a. Sa a ka akonpli nan ekspoze chalè ki senp nan ogmante tanperati a nan lè a, kòm se popilè nan Fenlann ak lòt pati nan Ewòp. Li kapab tou akonpli nan ekspoze enfrawouj. Sa a chofe kò a soti nan anndan an soti nan yon sans epi li di bay efè plis benefisye nan mwens tan ak nan chalè pi ba yo.
Tou de metòd sona ogmante vitès batman kè, transpirasyon, pwoteyin chòk chalè ak amelyore kò a nan lòt fason. Kontrèman ak terapi limyè wouj, limyè enfrawouj ki sòti nan yon sona se envizib, ak Penetration pi fon nan kò a ak longèdonn nan 700-1200 nanomèt.
Limyè terapi wouj oswa fotobiomodulasyon pa fèt pou ogmante swe oswa amelyore fonksyon kadyovaskilè. Li enpak selil sou nivo selilè a ak ogmante fonksyon mitokondriyo ak pwodiksyon ATP. Li esansyèlman "manje" selil ou yo ogmante enèji.
Tou de gen itilizasyon yo, tou depann de rezilta yo vle.
Istwa a nan Itilizasyon limyè terapi wouj
Terapi limyè wouj te alantou blòk la. Nan 1903 doktè Niels Ryberg Finsen te genyen pwi nobèl nan Medsin pou tretman siksè l 'nan varyòl ak lupus ak limyè wouj. Larisi itilize terapi lazè ki ba nan estanda swen medikal yo (e yo gen depi ane 1970 yo). Larisi yo tou pibliye dè santèn de syans sou deseni yo sou benefis ki genyen nan limyè terapi wouj. Malerezman, anpil nan etid sa yo te tradwi nan lang angle.
Terapi limyè wouj la lajman te inyore pa Etazini ak lwès Ewòp jiska dènyèman. Sepandan li te itilize nan yon anviwònman klinik depi ane 1980 yo nan Japon, Lachin, Kanada, Iland di Nò, Vyetnam, Amerik Latin, ak lès Ewòp.
