Lè lalin lan klere nan syèl la, zetwal rasanble nan yon lanmè flè amoure, ak sèn nan lannwit klere tou se yon fèt vizyèl ke limyè a pote bay moun.
Limyè lari yo te limen lannwit lan ak eklere wout nou lakay nou.
Sepandan, yon dènye rechèch cho sou Weibo te kraze kalm sa a. Kontni an te montre ke Ajans Sante franse a rapòte ke limyè ki ap dirije ta lakòz domaj pèmanan nan retin lan, ak ka grav yo ka lakòz avèg! Sa a te eksite anpil atansyon nan men netizens.
Dapre rapò ki soti nan otorite franse yo, anfaz prensipal la se sou domaj nan retin ki te koze pa limyè a ble emèt pa limyè a ki ap dirije, ki mennen nan diminye vizyon, ogmante koripsyon makula ki gen rapò ak laj, e menm pwovoke avèg.
Sous imaj: Ekran sou sit entènèt ofisyèl fransè Ajans Nasyonal Manje, Anviwònman ak Ijyèn Travay
Se konsa, ki sa ki Blu-ray? Ki konsekans danje limyè ble yo ye? Èske limyè ki ap dirije toujou ap travay? Ki jan nou ka evite danje limyè ble a? Ann fè yon bon koze jodi a.
Ki danje limyè ble a?
Ki konsekans yo?
Limyè ble se yon gwo enèji kout vag limyè ak yon longèdonn ant 400nm ak 500nm. Li gen pi fò pouvwa penetrasyon ak pi gwo sansiblite retin nan mitan limyè vizib. Prensip la nan limyè blan ki emèt pa enèji-ekonomize lanp dirije diferan de sa yo ki nan lanp enkandesan. Li premye emèt limyè ble, Lè sa a, eksite fosfò a, emèt limyè jòn, ak melanje nan limyè blan. Eleman nan limyè ble nan spectre li yo se pi plis.
Radyasyon limyè ble twòp ka lakòz estrès oksidatif nan selil retin yo, lakòz domaj fotochimik irevokabl, ak agrave domaj selil nan makula a. Sa a se sa nou anjeneral rele" danje limyè ble".
Danje limyè ble a ka lakòz konsekans sa yo:
01
Kòz vizyon twoub ak lakòz fatig vizyèl
Rezo sous foto
02
Agrave maladi makilè nan retin la
Twòp limyè ble ka lakòz lanmò nan selil pigman epitelyal retin yo, sa ki lakòz lanmò selil nan zòn nan limyè-sansib, koripsyon makula, ak lakòz maladi fon, diminye vizyon, e menm avèg.
03
Deranje ritm sirkadyèn kò'
Limyè ble stimul sèvo a, inibit sekresyon melatonin ak ogmante pwodiksyon òmòn cortical adrenal yo, kidonk kontwole batman kè, vijilans, dòmi, tanperati kò a, ekspresyon jèn, elatriye, deranje ritm sirkadyèn kò a' , ogmante risk pou maladi, espesyalman tete ak kansè kolorektal. Ogmante.
Limyè ble afekte yon gwo kantite moun. Òganizasyon Mondyal Lasante (OMS) Asosyasyon ki renmen je yo te anonse ke plis pase 30,000 moun atravè lemond vin avèg pa limyè ble ak radyasyon chak ane.
Dapre done ki soti nan Branch Oftalmoloji nan Asosyasyon Medikal Chinwa a, nan mitan 420 milyon itilizatè entènèt yo nan Lachin, 63.5% itilizatè entènèt yo gen diferan degre nan maladi je tankou vizyon redwi, katarak, ak avèg akòz limyè ble ak radyasyon.
Bagay la mangonmen se ke timoun yo gen plis sansib a entèferans sa yo.
Soti nan pwen de vi sa a, limyè ble ki emèt pa limyè ki ap dirije a pa alarmist paske li lakòz domaj nan je yo e menm domaj pèmanan.
Èske limyè ki ap dirije toujou ap travay?
Limyè ble ka lakòz divès kalite konsekans grav, men",pale sou toksisite kèlkeswa dòz" se tou enfidèl. Etid la tou te fè remake ke limyè yo fò yo itilize nan flach, limyè devan machin ak kèk aparèy ka domaje je nou, men ki ap dirije telefòn mobil yo, tablèt ak ekran laptop ke nou anjeneral itilize pral fondamantalman pa lakòz domaj nan je nou.
Dapre estanda aktyèl entènasyonal ak domestik, danje limyè ble retin yo ka klase nan kat kalite:
Pa gen danje (klas zewo), danje ki ba (premye klas), danje mwayen (dezyèm klas), ak gwo risk (twazyèm klas).
Kounye a, danje debaz yo itilize kòm ekleraj dirije yo se zewo ak yon sèl danje. Si se yon dezyèm danje, gen yon etikèt obligatwa (je pa ka gade).
Risk danje limyè ble a nan lanp dirije ki nan lis sou mache a apre enspeksyon kalite nasyonal la sanble ak sa yo ki nan lòt sous limyè, epi yo tout nan papòt sekirite a. Se poutèt sa, sous limyè sa yo ak lanp yo itilize nan lavi chak jou yo itilize nan fason nòmal epi yo inofansif nan je moun, epi nou pa bezwen enkyete twòp.
Ki moun ki bezwen fè atansyon ak danje limyè ble?
1. Moun ki gen dyabèt. Pifò pasyan dyabetik gen retinopati, papòt la nan domaj limyè nan retin a anpil redwi, ak limyè ble gen yon pi gwo enpak sou vizyon yo.
2. Tibebe ak jèn moun. Je tibebe ak jèn timoun yo pa konplètman devlope, e limyè ble gen plis chans pou aji sou retin lan. Anplis de sa, tibebe ak jèn timoun ki kouche sou do yo ka souvan gade dirèkteman nan limyè ki ap dirije yo epi yo pa ka filtre limyè ble a, kidonk enpak la pi gwo.
3. Moun ki kondwi plis nan mitan lannwit, moun ki gen yon istwa nan operasyon nan je, ak itilizatè lou nan pwodwi elektwonik (plis pase 10 èdtan nan yon jounen gade dirèkteman nan sous la limyè dirije).
Ki jan pou fè pou evite danje limyè ble?
01
Pwoteksyon limyè ble
Pou lavi chak jou moun òdinè', lè l sèvi avèk limyè dirije ki te pase enspeksyon kalite nasyonal la ak ki nan lis sou mache a, pa gen okenn bezwen enkyete sou risk pou twòp limyè ble domaje retin la. Pwoteksyon limyè ble yo ta dwe sitou itilize nan anviwònman ki gen sous limyè ki gen gwo klète epi evite gade dirèkteman nan sous limyè ki gen gwo klète.
Anplis de sa, pou moun ki souvan fè fas a pwodwi elektwonik, limyè ble pral agrave fatig vizyèl, ak kèk pwodwi limyè anti-ble ka konsidere tou.
Sepandan, li ta dwe remake ke limyè ble se pa gwoup la sèlman ki ka rive nan fon an ak lakòz retin la. Filtrage san rezon limyè ble ka afekte vizyon nwa moun, ritm sirkadyèn ak balans koulè.
02
Sèvi ak limyè kòrèk
Konsidere itilize"cho blan" Limyè ki ap dirije pou ekleraj lakay ou, epi peye atansyon sou metòd pou itilize:
Youn nan se bese lampshade a asire ekleraj apwopriye pou liv oswa biwo, epi an menm tan an bloke sous limyè a pou fè pou evite ekla;
Dezyèmman, lè w ap limen lanp biwo a, li pi bon pou w limen lòt limyè pou fè limyè andedan kay la relativman kowòdone, evite ekla, epi pwoteje je ou. Tibebe ak dyabetik ta dwe itilize pwodwi ekleraj dirije zewo danje.
03
Devlope bon abitid je
Evite itilize pwodwi elektwonik pou yon tan long, repoze pou 20 a 30 segonn chak 20 a 30 minit, epi gade byen lwen regilyèman;
Si w gen je sèk pandan w ap li ekran elektwonik la, sonje bat je 10-12 fwa pa minit;
Minimize itilizasyon ekran ki ap dirije anvan ou ale nan kabann;
Li pi bon pou mete linèt solèy lè deyò;
Pa gade dirèkteman nan limyè klere a.
